Ini rupanya punca perut buncit
Nak Kempiskan Perut Jangan Pergi Jogging
Pernah tak rasa macam… setiap kali duduk, perut yang keluar dulu?
Bukan sebab makan banyak, tapi entah kenapa rasa macam makin hari makin ke depan.
Nak pakai baju lama pun kena pilih yang longgar.
Bila berdiri depan cermin, anda sendiri tak kenal siapa dalam pantulan tu.
Lepas kahwin, lepas dapat anak… badan terus berubah.
Tapi kenapa bahagian perut tu macam tak reti nak surut?
Dah jaga makan, jogging, dah pakai bengkung— tapi hasilnya? Sama saja.
Bila ditegur pasangan, kita cuma senyum.
Tapi dalam hati, rasa malu tak terungkap.
Ramai sangka ini biasa.
Tapi hakikatnya, ada satu perkara yang ramai tak tahu:
Bila umur masuk 35 dan ke atas, perut kita akan mula ‘mati perlahan-lahan’.
Bukan mati betul — tapi sistem yang uruskan pencernaan dan pembakaran lemak mula perlahan… sangat perlahan.